Desayuno.
Media Manzana picada en cuadraditos chiquitos 26 Calorías
Media Pera Cortada en Cuadraditos 29 Calorías
Medio Durazno picado 24, 5
Una medida de Yogurt descremado 48 calorías
Fibras cereales 2 medidas 116.6
Suma Un Total de: --------------
244,6 Calorias en la Mañana
Almuerzo
Lechuga 13 calorias
Tomate 22
Pepino 15
Cebolla 12
Total calorias: 62 calorias en el almuerzo
Cena
Lo mismo que el desayuno........244. 6
Cuanto Bajare en la semana, que creen ustedes que debería eliminar?? o esta bien asi?
Recuerden que tengo 2 bebes el desgaste físico es mucho, y no puedo desfallecer.
Y Si no queda mas remedio.....Mia es Mi compañera!
7 Mensajes del Alma!:
Desgaste fisico con bebes....Ni que lo digas!!! Sobre todo el dolor de cintura que parece no irse nunca porque siempre tenes que alzar a uno x alguna cosa, levantar los chiches que dejan desparramados porque sino te caes al pisarlos....
Yo creo que esta bien, no te olvide de tomar mucha agua
Suerte y mantenenos al tanto linda!
Mel
Hola princess!! creo q con esa dieta bajaras super bien de peso!! cuidate mucho y a tus nenes tmb ok!! = podrias quitarle un par de frutas al desayuno y ponercelas a la cena!! necesitaras energia x cualquie cosita en la noche!! animo y suerte!!
Para mí esta super pero , al tener dos nenes, deberías tomar algún suplemento vitamínico de esos que tienen hierro, zinc, vit c, etc... Porfa, cuidate mucho que tenes que estar fuerte para ellos y sus demandas, jejeje... Mucha suerte, Exitos y animosss... Cuidate, TOcaya,BESOTES
DALES BESOS A LOSBEBES DE MI PARTE YO TAMBEIN SOY MAMA SI QUIERES HABALR CONMIGO AGREGAME AMSN BESOTES AHH ESTASNIMINADISIMA AUN MEME SUERTE CON ESTA DIETA COMO PASA D ERAPIDO LOS DIAS
Hola Prinzezita! Como estas? Creo q esta muy bien el plan q has hecho pero sincerament me preocupa un poco el q tengas 2 BB's... Bueno te voy a leer mas seguido y ya te agrego a mis links...hoy pase rapidito!!!
BBEESsOOotEEss Y aBBrAzzOtES!!!
Lo mejor para vos y tus BB's!!!
Naaa
no tenes porqe recurrir a mia..
asi como dejaste tu plan semanal seguro qe te sale todo bien..
chee
tenes todo mi apoyo para enviarte desde un rinconcito de españa toda la fuerza y la esperanza qe necesitas para afrontar lo de tu mami..lo siento un monton..
cuidate!
y te agrego a favoritos!
bye!
Todas uds estan locas!!!!!!! Una dietas de 500 calorias por dia creo que necesitan un psicologo!! pues solo para que tu organismo funcione necesitas por lo menos 700 a mil calorias . Vas a ser la mas linda del cementerio!!!!!
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